アシスト日記

毎年この時期になると、レモン鍋を作ります。

始まりは知り合いからレモンをもらったことです。

“レモン！レシピ？”となった私はインターネットでレモンのレシピを探し、野菜がたくさん食べれる“レモン鍋“なるものがあるのを知りました！

 

鶏ガラと昆布でだしをとりレモン汁を入れて野菜やお肉を入れて煮込み、最後に輪切りにしたレモンをのせて完成です。

味もあっさりしていて、野菜もいっぱい食べれておすすめです。

また輪切りにしたレモンはとても酸っぱく、家族の酸っぱい顔を見ると自然と笑顔になります(^_^)

レモンには疲れを取る効果があるので、次の日もスッキリと目覚められゴールデンウィークの疲れもとれちゃうかもです！！

これから暑くなるので、体調管理には気を付けましょう！！

春は別れと出会いの季節です。

年度末に仲間の新たな挑戦への旅立ちを見送り、新年度、アシスト保険サービスはさらなる成長を目指し邁進してまいります。

今後ともよろしくお願いいたします。

そんな意気込みの中、我らが愛する看板犬のさぶちゃんがなんと！『つばさ４月号』LOVE！MyPetに載っちゃいました。

う～ん、やっぱり写真映りもばっちりなイケおじ犬です。

先月のアシスト日記にご紹介のとおり、かなりクセ強なさぶちゃんですが入社後はじめて社長宅に伺った際、私の隣に寄り添い顔をペロペロ舐めて緊張をほぐしてくれたな～。

注）この時点では噛み癖を知りませんでした。

発行部数も多い情報誌なので、皆さま目にされた際は是非感想をお聞かせください。

さぶは、看板犬・広報担当も兼任しておりますので、よろしくお願いいたします。

最後に、まだまだ寒暖差激しい日々が続きますが、健康管理にご留意くださいませ。

アシストの名犬（迷犬？！）黒柴さぶ♂

今年の１月３日で１１歳を迎えました。

柴犬の１１歳は人間の年齢に換算すると６０才。

人間でいう還暦に該当することになります。なんとおめでたい！！

私が言うのもなんですが、イケおじなシニア犬だと思います。

このさぶ、幼少期からかなりクセ強。気に入らないと噛みつき、散歩をするとどんどん引っ張り、近くを通る犬や人に吠える番犬の役割も果たすなかなか手ごわい犬です。

脱走経験もこれまで４回あり、４回目は世紀の大脱走！

アシストスタッフの心配をよそに当日のＡＭ７：００からどこをどう走っていたのか１日中走り回り、翌明け方ＡＭ４：００頃に自宅まで帰ってきましたがその満足そうな得意げな顔と言ったら。

もう帰らないかもと半ば諦めていたのですが、帰ってきた時は本当に泣くほど安心したものです。

それ以来リードや首輪などは頑丈なものに変えたのは言うまでもありません。

柴犬の平均寿命は１４歳と言われています。

一緒にいられるのもあと数年。幸せな老後を過ごせるよう多少のわがままともよしとしてゆっくりごろ寝をしてもらいたいと思う今日この頃です。

こんにちは！営業スタッフの山本です。

2年ぶりにスノーボードに行ってきました。

普段は、若桜町にある氷ノ山スキー場に行くのですが、イベントデーと言う事もあり今回は兵庫県美方郡にあるおじろスキー場に行ってきました。

久しぶりにゲレンデに立つと、ワクワクする気持ちと少しの緊張が入り混じっていました。

以前はスノーボードを楽しんでいたのですが、最近は子育てなどもあり忙しくてなかなか行けませんでした。

でも、今年は家族と一緒に行くことができて、本当に楽しい一日になりました！

さて、ハプニングがあったのは実は最初の段階。

スノーボードをするために靴を履くとき、足がつってしまいました！

もう少しで動けなくなりそうなくらい痛かったけど、なんとか冷静になりながら足を伸ばして休憩。

久々のスノーボードだったので、筋肉もびっくりしたんでしょうね。

日頃の運動不足も原因だったと思うので、次回はもっと準備運動をしっかりしようと思います。（笑）

でも、足がつったことも含めて、家族みんなで笑い合いながら過ごせたのはいい思い出になりました。

滑るのも楽しかったし、休憩中に暖かい飲み物を飲んだり、雪の中で写真を撮ったりと、心温まる瞬間がたくさん。

家族との時間を大切にしながら、自然の中でリフレッシュできたのは本当に貴重な経験でした。

次回は、足がつらないようにしっかり準備して、もっと長時間滑れるように頑張りたいと思います！

スノーボードはやっぱり楽しいですね。また家族と一緒に行くのが楽しみです。

これからもこういう思い出をたくさん作りたいなと思いました。

こんにちは！

最近また一気に寒くなり、冬らしい気候となってきましたね。

体調管理をしっかりして美味しいご飯を食べて、冬を乗り切っていきましょう♪

さて、最近の私の雑談にお付き合いください。

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先日、日本唯一のスリープトレーナーによる『睡眠革命セミナー』に参加してきました。非常に興味深い内容で勉強になりました！

ただ、私が知りたかった”短い睡眠時間でも質の良い睡眠を取る方法”に関しては本末転倒な結果となりました(;'∀')

・日本は働き者が多く、世界と比べても睡眠時間が少ないとデータで出ている。

・日本人の平均睡眠時間は７時間２２分。ただ４０％が６時間未満の睡眠。　

・世界のミリオネア（ＡｍａｚｏｎＣＥＯ、ＡｐｐｌｅＣＥＯ等）は毎日７～８時間寝ている。

・睡眠不足は脳が酩酊状態になり仕事効率も下がる。

・睡眠不足は認知症リスクや死亡率の上昇に繋がる。

と、各国で様々な研究データが出ているようです。結論１０分でも２０分でも長く寝るようにするのが良いとの事で（笑）、毎日５～６時間睡眠が習慣の私には少し耳が痛い内容でした(;'∀')

まだまだ睡眠について勉強したいので著書を買おうと思っています。気になる方はぜひ『スリープトレーナー』等でインターネット検索してみてください。

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話は変わり、１１月に娘と２人で鳥取砂丘の馬の背に登りました。多分登ったのは７年振りくらいです。

これ後でかなり疲れがきそうだな～と思って少し憂鬱な気分でいたのですが、「えらい～( ﾉД`)」と言いながらも誰の助けも借りようとせず（途中スポーツクライミングのように（笑））頑張って登っている娘。その姿を見ながら無事頂上に辿り着いたとき、なんだかすごくこみ上げるものがありました。

思い入れのある大好きな鳥取砂丘に娘と登れた事。娘が達成感を感じ、成功体験（？）ができた嬉しそうな姿を一番近くで見れた事。私にとってとても特別な時間になりました！

小さな事ではありますが、今後も一緒に色んな体験ができたら良いなと思った出来事でした。

昨年から、会社の観葉植物を育ててます。

パキラは、秋から冬にかけて葉が黄色くなっていきました。

最初は、冬になり葉が枯れる場合もあるとあったので、それが原因かと思っていたのですが、暖かくなっても葉が黄色かったり、一部が白くなったりしていました。

ネットで調べたところ、“葉の裏に虫がついていて、その虫が葉を白くしていることが原因”とありました。

その虫は、水に弱く、シャワーをかけたり、水につけるとすぐ落ちるとあったので、１枚１枚霧吹きで虫を落としていきました。

１か月くらいして、だいぶ虫も減っていき、葉も青々として元気になっていきました。

　「暑さ寒さも彼岸まで」と昔の人はよく言ったもので、暑さも少しずつ和らいできたようです。夜は冷え込むようになってきましたが、日中の気温は30℃に迫る日もありまだ半袖を仕舞う気にもなれません。熱中症対策もまだ必要ですし、体調管理が大切ですね。

　先日気象庁から10月～12月の3カ月予報が発表されました。西日本日本海側の10月は概ね晴れの日が多く気温も高そうです。11月に入ると平年と同様に曇りや雨の日が多く、12月は平年通り曇り、雨、または雪の日が多いでしょう、とのこと。とても無難な3カ月予報ですね。気になるのは冬の積雪ですが、昨年はシーズン通して2回ほどしか雪が積もりませんでした。とくに今夏は猛暑だったので、せめて積雪くらいは勘弁してほしいです。

　今年9月時点で、ラニーニャ現象の影響で日本海の海面水温は平年より大幅に高いそうです。これは先日能登地方に豪雨をもたらした要因のひとつとして考えられています。水温はそう簡単に下がりませんから、12月も高いとなれば上空に寒気が流れ込んできた際、雪雲が発生しやすく大雪の可能性もあります。大雪もまた災害のひとつで、家屋損壊、交通事故などありますから、冬の準備もしていかないといけないですね。

先日、何十年振りかに、母校の中学校の運動会を観戦してきました。

まだまだ小さいと思っていた息子も、今年から中学生。かつて私が通っていた中学校へ通学しています。

建て替えのため、校舎や体育館は当時のものと違いますが、高台から望む校庭や海原はあの頃と何も変わらず、一気にタイムスリップ。なんと体育の先生も当時と一緒です(^^)/

かつて一緒に過ごした顔ぶれがそれぞれ親となり、我が子を応援している姿を見て、ふと我に返り、自分も歳を重ねて親となっていることを再認識。

今は、運動会も半日、男子の組体操もなし、保護者テントも張らず。と時代の変化はありつつも、全校生徒での演技に圧巻され、変わらないもの、受け継がれる伝統に感銘を受けました。

もうあの頃の中学生には戻れませんが、子ども達の姿を見て、蘇る青春！少しのドキドキ（動悸ではない）を覚え、爽やかな気持ちで、1日を終えました。

中学生活は、あっという間の３年間。息子やその仲間と一緒に、親も楽しんでいきたいと思っています。

今年も燕がやってきました
昨年は建て替え工事中のため、残念ながら来ませんでしたが
ことしは新しい事務所の玄関に巣作りを6月頃から始め、
一度は残念なことに外敵に襲撃を受けて、ことしは諦めていたところ
７月に入り二度目の巣作りから夏の全国交通安全週間を経て
無事に４羽すくすく育ち8月5日現在２羽巣立ちし、
近々残り２羽も巣立ちしそうです。